出すって大切(=^^=)

リフレクソロジーの最終目標は老廃物を体外へ排出することです。せっかくゴリゴリ施術してもらっても(自分でゴリゴリしても)この最後の水分補給を怠っては全く意味がありません。


よくある話、観光地等で『足つぼ』を受けた後にお店の方から『今日はたくさんお水を飲んでくださいね』と言われて帰宅してから飲んでも遅いのです。なぜなら老廃物が血液循環に乗らず、腎臓でろ過されないからです。そして帰宅するころには『何となくだるくなっている自分』がいるわけです。


水分補給とタイミング:

施術後30分以内に白湯または常温の水500mL。

肝臓、心臓に疾患がある方は150mL以内にしてください aya